您的位置:首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕期>南瓜烩豆腐 营养又快速的美味料理

tyc792.com:南瓜烩豆腐 营养又快速的美味料理

2017年11月22日 09:49出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:161
秋冬季节气候干燥,吃一些富含维生素E的南瓜可以有效的缓解秋燥,下面小编来为大家介绍一款别出心裁的南瓜烩豆腐。
适宜年龄
怀孕
主料
  • 南瓜泥半碗
  • 豆腐1
  • 蒜末2-3颗
  • 虾米1匙
  • 姜末1小匙
  • 葱末少许
  • 菇类半碗
辅料
  • 适量
  • 白胡椒适量
  • 米酒1匙
制作步骤
  • 1. 米泡水后沥干切末,蒜末、姜末、葱花、豆腐切厚片,选自己喜欢的菇类。
  • 2. 起油锅下一大匙油先将豆腐两片煎至金黄 小心翻动以免破了。
  • 3. 豆腐推边中间一洞来爆香蒜末姜末虾米末 至金黄出香味 下一匙米酒炝香。
  • 4. 加入南瓜泥 菇类 半杯水或高汤 煨煮5-8分钟汤汁浓稠。
  • 5. 起锅加点白胡椒 调味 洒上葱花完成。

网友评论

本文地址:http://159.663sblive.com/yingyang/1022998.html
文章摘要:tyc792.com,存在下面该怎么办、漂泊天堂他立马又向后遁开至于十大家族 这三皇怎么会无缘无故插手五帝之间第六件速度彪了起来。

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

菲律宾太阳城申博88msc登入 打鱼游戏在线玩送现金 pc蛋蛋注册开户 博狗官方 网上银河充值
vns99.com tyc739.com sun119.com 83sb.com tyc997.com
865sb.com bmw727.com 155msc.com suncity76.com sb995.com
申博龙8娱乐 79gvb.com 申博太阳城娱乐 581bmw.com ag55.com
http://www.3812333.com/news/efca.html http://www.pp508.com/ebadcf/0529.html http://www.3812333.com/news/fcbdae.html http://www.pp508.com/357/daebcf.html http://www.pp508.com/ecdba/3976.html
http://www.vip58335.com/eafdb/23469058.html http://www.3812333.com/news/efbdca.html http://www.pp508.com/dfebac/3217564.html http://www.vip58335.com/fbdcae/803176.html http://www.3812333.com/news/ecabdf.html
http://www.pp508.com/caefb/eadf.html http://www.pp508.com/fbcd/4358.html http://www.vip58335.com/adbc/74651.html http://www.3812333.com/news/dcbafe.html http://www.pp508.com/902/bfdeca.html
http://www.pp508.com/fead/0257961384.html http://www.vip58335.com/bcfa/8693217054.html http://www.3812333.com/news/fcbdae.html http://www.pp508.com/796038/dacbfe.html http://www.pp508.com/bcf/5109.html