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vns87.com:婴儿每天吃一半牛油果可以吗

2019年11月13日 11:15阅读次数:0
婴儿每天吃一半牛油果可以吗?一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量;因此,即使是牛油果含有丰富的营养成分,也应该要适量摄取,以免吃进过多热量,一天只吃半颗的牛油果较适宜。
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婴儿每天吃半个牛油果比较合适。

一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量;

因此,即使是牛油果含有丰富的营养成分,也应该要适量摄取,以免吃进过多热量,一天只吃半颗的牛油果较适宜。

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婴儿多大可以吃牛油果

婴儿六个月大可以吃牛油果。

一般来说,宝宝满6个月后,就要添加辅食,而牛油果作为一种营养价值很高的水果,可以给宝宝做成果泥食用,不易引发过敏

而且含丰富的蛋白质和微量元素,对促进宝宝生长发育有帮助。

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婴儿怎么吃牛油果最好

直接压成果泥食用。

牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝非常喜欢它的清香,可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝,可以把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥,直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

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婴儿吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,影响口味。

2、牛油果所含的油类成份过高,虽然是非饱和脂肪酸,但对较小的宝宝来说,多吃有可能不利于消化。所以说,宝宝能吃牛油果,但不可多吃,吃时需注意宝宝的消化情况来定量。

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